Panična motnja ter panični napad
Preberi kaj je to in kako se z njim spopasti. Panični napad je stanje, ko si v močnem strahu in izkušaš neprijetne telesne občutke. Preberi zakaj se pojavijo in kako se z njimi spopasti.
Anksioznost in tesnobna stanja
Si zaskrbljen/a in se pogosto izogibaš ljudem in situacijam, ker se počutiš neprijetno? Ali veš, da je anksioznost med najpogostejšimi motnjami in se z njo spopada kar 300 milijonov ljudi posvetu?
Težko diham in srce mi razbija
Če bom šel na vrh hriba, mi bo srce premočno razbijalo, to pa je nevarno.Ubija me psiha, povzroča mi težko dihanje.Poleti ne želim hoditi ven, ker zaradi soparnosti težko diham.…
Tako ne morem več delovati
Ves čas sem pod stresom. Ponoči ne morem spati. Moje misli so ves čas zaposlene s scenariji kaj bo jutri, kako se bom znašel v službi. Doma imam preveč za…