Rokov Brlog – Psihosocialno svetovanje

Psihosocialno svetovanje

Ko se življenje zaplete, je pomoč le eno odločitev stran.

Včasih potrebujemo prostor, kjer se lahko ustavimo, pogledamo, kaj se z nami dogaja, in poiščemo način, kako naprej.

Prostor za vas

Včasih je najtežje narediti prvi korak.

Ko se znajdemo v obdobju stiske, negotovosti ali sprememb, pogosto vemo, da nekaj ni več tako, kot bi si želeli. Težje pa je razumeti, kaj se dogaja in kako to spremeniti.

Pri svetovanju ustvariva varen prostor, kjer lahko brez obsojanja pogledava, kaj se dogaja v vašem življenju, odnosih, telesu in doživljanju.

Cilj ni, da vam povem, kako morate živeti. Skupaj bova na strokoven in hkrati razumevajoč način poiskala pot.

Kako lahko pomagam

Različne zgodbe. Podoben cilj.

Pri svojem delu izhajam iz psihosocialnega svetovanja ter uporabljam elemente kognitivno-vedenjskega pristopa in drugih preverjenih pristopov. Pomembno mi je, da moji klienti v procesu svetovanja pričnejo bolje razumeti sebe, svoje odzive in odnose ter dobijo konkretna orodja za soočanje z izzivi.

Individualno svetovanje

Za odrasle, ki se soočajo s stresom, tesnobo, depresivnim razpoloženjem, težkimi odnosi, življenjskimi spremembami ali občutkom, da so obstali na mestu.

Več o svetovanju

Otroci in mladostniki

Podpora pri težavah s samopodobo, čustvi, vedenjem, odnosi, šolskimi izzivi in drugih stiskah, pri katerih otrok ali mladostnik potrebuje varen prostor.

Piši za pomoč

Posvojiteljske družine

Svetovanje in podpora posvojiteljem pri razumevanju posebnosti posvojitve, otrokovih razvojnih in čustvenih potreb, odnosov, vedenja, identitete ter izzivov, ki jih prinaša življenje posvojiteljske družine.

Več o posvojitvi

Skupine in delavnice

Tematske skupine, delavnice in izobraževanja. Trenutno je aktivna posvojiteljska skupina za starše.

Aktualne skupine

IZBRANE VSEBINE IZ BLOGA

Področja svetovanja

Če vas zanima več o tematikah, katerim se na svetovalnem področju največ posvečam, preberite spodnje članke. Razumevanje sebe, svojih čustev in odnosov je lahko prvi korak k spremembi.

01 DUŠEVNO POČUTJE

Tesnoba

Zakaj se pojavi tesnoba, kako vpliva na naše življenje in kako se lahko naučimo drugače odzivati nanjo?

Preberi članek 02 POSVOJITEV IN STARŠEVSTVO

Posvojitev in odnosi

Posvojitev prinaša posebne izzive, vprašanja pripadnosti in odnosov ter priložnosti za grajenje varne povezanosti.

Preberi članek 03 DUŠEVNO POČUTJE

Depresija

Ko se umaknemo iz dejavnosti in odnosov, se lahko stiska še poglobi. Razumevanje tega kroga je pomemben korak naprej.

Preberi članek 04 OSEBNOSTNA RAST

Smisel

Kaj daje našemu življenju smisel? Razmislek o vrednotah, odnosih in smeri, v katero želimo živeti.

Preberi članek 05 ČUSTVA IN TELO

Spopadanje s stresom

Stres in čustvena obremenitev lahko vplivata na telesno počutje. Spoznaj povezavo med doživljanjem in napetostjo v telesu.

Preberi članek 06 PSIHOSOMATIKA

Povezava uma in telesa

Naše misli, čustva, živčni sistem in telo so tesno povezani. Razumevanje te povezave nam lahko pomaga bolje poskrbeti zase.

Preberi članek

Kako poteka svetovanje

Ni vam treba vedeti, kje začeti.

Dovolj je, da pridete s tem, kar trenutno doživljate. Korak za korakom bova poiskala smer.

Pogovor

Najprej se pogovoriva o tem, kaj vas je pripeljalo do mene in s kakšnimi izzivi se soočate.

Razumevanje

Skupaj raziščeva vzorce, misli, čustva, vedenje in odnose, ki vplivajo na vaše doživljanje.

Sprememba

Poiščeva konkretne načine, s katerimi lahko postopoma naredite spremembe.

Aktualno

Kaj trenutno počnem.

Svetovanja, skupine, delavnice, sodelovanja in druge aktualne vsebine, ki jih trenutno izvajam. Povabim vas, da se pridružite, če vas kaj od tega pokliče.

Delavnice Stvari se sestavljajo za najstnike v Ljubljani

Najbolj brano

Kaj najbolj pritegne bralce na blogu.

Izbrane vsebine, h katerim se najpogosteje vračate.

Kontakt

Naredite prvi korak.

Če se želite naročiti na uvodni pogovor ali imate samo vprašanje, mi pišite. Skupaj poglejva, kako naprej.

E-pošta info@rokovbrlog.si GSM 041 983 730